La regla es un proceso natural y necesario, pero causa molestias a mas de 60% de las mujeres, especialmente en su fase previa: el temido sindrome premenstrual, que puede provocar hasta 150 sintomas diferentes Este manual te revela todo lo que necesitas saber sobre la "montana rusa" hormonal y todos los factores que intervienen para agravarla огдуф o aliviarla, asi como remedios naturales para que el dolor no sea el precio que debas pagar por ser mujer Tanto si la proximidad de la regla te ocasiona calambres, cambios de humor, irritabilidad, migranas u otros trastornos, como si tienes un periodo irregular, en este libro encontraras: un test con los cuatro tipos de sindrome premenstrual, remedios naturales para atajar el dolor, alimentos preventivos antes de la regla, suplementos nutricionales de refuerzo, ejercicio suave, las mejores terapias alternativas asi como metodos para conocer tus dias fertiles Автор Анна Уэте Anna Huete.  oupetteИздательство: Grupo Nelson, 2007 г Мягкая обложка, 112 стр ISBN 847556450X Язык: Испанский.